Clik here to view.
Диета из “Тысячи и одной ночи”, или 7 причин, по которым следует отдать...
Подходя к прилавку с орехами и сухофруктами, нам почему-то кажется, что все эти дары природы родом с Востока, хотя многие из них прибыли в Россию из Южной и Северной Америки, Африки и даже совершенно...
View ArticleClik here to view.
Разгружаемся после праздников
Новогодние праздники — это всегда застолье, да еще какое! Несколько дней мы наполняли желудок продуктами и напитками явно не полезными, и большинство из нас теперь мучается от лишних килограммов и...
View ArticleClik here to view.
Как похудеть «по-умному»
Миллионы людей во всём мире мечтают вкусно кушать, одновременно худеть и вдобавок отменно выглядеть. Не самая несбыточная мечта. Если заставить себя питаться правильно, можно не полнеть и иметь...
View ArticleClik here to view.
5 способов избавиться от боли в спине
Сидячий образ жизни, ушибы, даже неудобная поза во сне — всё это может вызвать непроходящие боли в спине. Вот 5 простых способов с ними справиться. 1. Ешьте брокколи И врачи, и производители йогуртов...
View ArticleClik here to view.
Прорыв в области лечения ожирения
Имеющийся в кишечнике «регулятор жира» может оказаться ключом к предотвращению ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, полагают медики. Они обнаружили фермент, который отвечает за то,...
View ArticleClik here to view.
17 самых полезных продуктов
Британская газета The Daily Mirror и немецкий журнал «Фокус» независимо один от другого опубликовали список из 10 продуктов питания каждый. Сошлись они в том, что в рацион необходимо добавить молоко и...
View ArticleClik here to view.
Скарлетт Йоханссон похудела на 5 кг (фото)
Изменения, произошедшие с Скарлетт Йоханссон в поcледнее время, заметили все — особенно ее длинные, стройные ноги. По словам источников из окружения актрисы она сбросила больше 5 кг за время...
View ArticleClik here to view.
Хотите похудеть —перестаньте пить газировку
Сладкая газировка — это лишний вес и болезни. Безалкогольные напитки — один из самых массовых продуктов питания. Летом потребление жидкости, и в частности прохладительных напитков, резко возрастает,...
View ArticleClik here to view.
Золотые правила стройности
«Это невозможно», — сказала Причина, «Это безрассудно», — заметил Опыт, «Это бесполезно», — отрезала Гордость, «ПОПРОБУЙ», — шепнула МЕЧТА! 1. Что я получу вместе со стройным телом? И насколько нужно...
View ArticleClik here to view.
Татьяна Устинова раскрыла секрет похудания
«Я похудела на 90 кг и почувствовала себя блондинкой!» Как говорят статисты, женщина меняет свой имидж каждые пять лет, но писательница Татьяна Устинова – человек консервативный. Она была одна и так...
View ArticleClik here to view.
Корейцы открыли Аните Цой секреть похудения
Певица Анита Цой привезла из Кореи оригинальный рецепт похудения, при котором можно есть с утра до вечера. Анита не так давно посетила Корею, где была уже не первый раз. Во время каждого своего...
View ArticleClik here to view.
Мед —лекарство от всех инфекций
Мед – уникальный природный продукт, излечивающий буквально все болезни. Он обладает антибактериальным действием, выводит из организма ядовитые вещества, стимулирует кровообращение, повышает...
View ArticleClik here to view.
Как прожить долго? Вопросы привычек
В первой части мы увидели ответы на вопросы о здоровье и долголетии радиостанции «Свобода». Вот окончание этой беседы. Как часто и в каком виде рекомендуется потреблять рыбу? Доказано, что частое...
View ArticleClik here to view.
Есть ли жизнь…без мяса? Исповедь экс-вегетарианки
Сначала я расскажу, как я стала вегетарианкой. Мне всегда были небезразличны живые существа, люблю я животных. Когда мне было 15 лет, мы с сестрой приехали в детский лагерь под Кировом. На второй день...
View ArticleClik here to view.
Фен-шуй – ваш личный диетолог
О древней науке Фен-шуй слышали если не все, то очень многие. Познания большинства сводятся к тому, что это наука о гармоничном пространстве. Многие воспринимают ее лишь как набор правил по...
View ArticleClik here to view.
Арбузы и дыни —королевская разгрузка
Существует стереотип, что всё вкусное вредно, а полезное невкусно. Зачастую это так, но когда речь идёт о бахчевых культурах – арбузах и дынях — этот принцип становится абсолютно неверным. Что может...
View ArticleClik here to view.
Тыква. Заготавливаем. Храним.
Тыкву называют «королевой огорода». Она содержит: воду, азотистые и белковые вещества, органические кислоты (яблочная преимущественно) клетчатку, крахмал, сахара (около двух третей всех сахаров —...
View ArticleClik here to view.
Что вы знаете о сладком перце?
Сладкий перец — отличный источник витаминов. Родиной перца считают Центральную и Южную Америку, хотя некоторые его виды, вероятно, произошли из Южной Азии. Несмотря на свое южное происхождение, перец...
View ArticleClik here to view.
11 главных секретов, как продлить жизнь
Наше долголетие только на 25% зависит от наследственности. Это установили генетики из Китая (где средняя продолжительность жизни, кстати, около восьмидесяти лет). Оставшиеся 75% факторов вполне...
View ArticleClik here to view.
Вкусное решение
Открывать новые вкусы даже тогда, когда придерживаешься диеты, всегда интересно. Особенно в том случае, если блюда и продукты еще и не вредят фигуре. Правильный сбалансированный рацион — залог успешной...
View Article
